El T-BOW® como equipo es único y especial ya que ayuda a realizar ajustes rápidos y precisos en la postura corporal.
Con un eje de desequilibrio único, presenta un desafío de equilibrio distintivo, haciéndolo más accesible para una amplia audiencia de deportistas en comparación con Bosu® o Togu ®, que tienen superficies más suaves y múltiples ejes de desequilibrio.
Los bordes del T-BOW® brindan seguridad a los mangos, evitando la tensión de la muñeca y la hiperextensión de los dedos.
Es importante evitar colocar la cabeza directamente en la cavidad del T-BOW®. En cambio, utilizar un soporte (preferiblemente delgado y estable) garantiza una alta capacidad de respuesta, lo que permite una retroalimentación rápida y ayuda a lograr ajustes posturales precisos durante las posturas invertidas.
Un entrenamiento completo incluye alternar 1 o 2 intentos de parada de cabeza en el suelo y el T-BOW®.
También podrás probar en otras superficies, priorizando aquellas con alta capacidad de respuesta para una experiencia variada y completa.
by Lilly Koutsandrea
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