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RENDIMIENTO DEPORTIVO con el T-BOW®
DEPORTISTAS · ATLETAS de ÉLITE · FITNESS de COMPETICIÓN · CROSS FIT
Deportistas / Atletas de Élite
Con el T-BOW® es práctico entrenar en cualquier lugar: gimnasio, aire libre o en la habitación del hotel.
Las acciones diferenciales que el T-BOW® puede aportar tanto al deportista amateur como al de élite son:
- Activar muy reactivamente la musculatura estabilizadora profunda de la columna vertebral, cintura escapular, pies-tobillos-rodilla-cadera con los balanceos sobre T-BOW® y el doble T-BOW®.
- Movilizar selectivamente el tronco con mayor rango motriz que una superficie plana, gracias a la curvatura fisiológica T-BOW®, tanto en posición estable como inestable, aportando alta sensibilidad en el apoyo.
- Tonificar el tronco con mayor rango motriz, con gran reactividad y estabilidad para ajustes finos, con distintas prioridades para abdominales, lateral del tronco y espalda alta-baja, con posible sobrecarga diferencial gracias al práctico uso de las T-Bands.
- Compensar el entrenamiento unilateral después de un entrenamiento duro, utilizando el T-BOW® en posición estable e inestable, junto con el uso de las T-Band o pesos libres como las mancuernas.
- Apoyar la espalda en la convexidad del T-BOW® para encontrar posturas óptimas de relajación y restaurativas, en apoyo muy estable y sensible.
- Optimización condicional con cargas relativamente altas con mancuernas, kettlebells, barras y discos, en situaciones de equilibrio y reequilibrio muy reactivas con ajustes posturales muy finos, consiguiendo un diseño de ejercicios muy exigentes y diferenciales para el entrenamieto coadyuvante y el entrenamiento de fuerza-resistencia general y dirigido aplicado a los deportes.
- Enriquecimiento coordinativo de técnicas deportivas, aprovechando la convexidad del T-BOW® en posición estable, así como la concavidad y los estrechos cantos laterales en posición inestable muy reactiva.
- Tratamientos fisioterapéuticos especiales (ver el apartado de fisioterapia con T-BOW®).
- Aplicaciones del Yoga para los deportistas (ver el apartado Yoga T-BOW® y www.t-bowyoga.com).
![Miguel_Jordan_patada_sobre_doble_TBow.jpg](https://static.wixstatic.com/media/475049_808c87f93a974f0b83f18b56c4d0d875~mv2.jpg/v1/fill/w_52,h_70,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Miguel_Jordan_patada_sobre_doble_TBow.jpg)
![combi movilidad espalda 1.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_16faf6f51ded463cb38fd4603e4110f8~mv2.png/v1/fill/w_62,h_124,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/combi%20movilidad%20espalda%201.png)
![sandy_bonacina_asimetric_dorsal_back_tbow_1.jpg](https://static.wixstatic.com/media/475049_3dcde15cdf534f1d9b21594cddcb1d1b~mv2.jpg/v1/fill/w_116,h_48,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/sandy_bonacina_asimetric_dorsal_back_tbow_1.jpg)
![balance tbow con disco DaniP 2.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_48844f5bd3874ab0bcae5c40ee64b4b0~mv2.png/v1/fill/w_55,h_77,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/balance%20tbow%20con%20disco%20DaniP%202.png)
![combi back with tbands 1.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_54b7743c5ef14290ac9b996d6e87925f~mv2.png/v1/fill/w_51,h_103,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/combi%20back%20with%20tbands%201.png)
![combi back 1.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_fd3abf639d7f45e1ae92aad694b13c34~mv2.png/v1/fill/w_69,h_103,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/combi%20back%201.png)
![combi abd with tbands 1.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_e3137d9070f54ffdb1034beada28b4a2~mv2.png/v1/fill/w_165,h_413,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/combi%20abd%20with%20tbands%201.png)
![situp_hipextens_combi_tbow_1.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_e17b40c8aca343d39993bfa979c209e2~mv2.png/v1/fill/w_65,h_15,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/situp_hipextens_combi_tbow_1.png)
![tbow_pilates_leg_pull_front_back.jpg](https://static.wixstatic.com/media/475049_fcba3457d0fe4e20bcbc409f10c6681d~mv2.jpg/v1/fill/w_118,h_40,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/tbow_pilates_leg_pull_front_back.jpg)
![combi balance barra mancuernas bola lastrada 1.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_bc5db9b59d5447e892a132cdf299b464~mv2.png/v1/fill/w_199,h_834,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/combi%20balance%20barra%20mancuernas%20bola%20lastrada%201.png)
![Dani cargada barra TBOW.JPG](https://static.wixstatic.com/media/475049_8277373b251c42bebb9db94009edbc65~mv2.jpg/v1/fill/w_73,h_55,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Dani%20cargada%20barra%20TBOW_JPG.jpg)
![Nature of Yoga T-BOW 14 b.png](https://static.wixstatic.com/media/475049_85588deeb3774055afd6ecee5f48c128~mv2.png/v1/fill/w_69,h_55,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Nature%20of%20Yoga%20T-BOW%2014%20b.png)
![situp TBOW Kettlebell.JPG](https://static.wixstatic.com/media/475049_f8755ff212be4469b74c35f372afc3c3~mv2.jpg/v1/crop/x_204,y_0,w_1850,h_1568/fill/w_65,h_55,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/situp%20TBOW%20Kettlebell_JPG.jpg)