Curso T-BOW® Clases Grupales Fitness | Inicial

Acerca del Curso

Optimización de las clases colectivas-grupales de fitness con T-BOW® más experimentadas y exitosas en la Universidad de Zurich. Se desarrollan 4 tipologías de sesión con música: a) T-BOW® Workout Fit, b) T-BOW® Balance Pump con mancuernas, c) T-BOW® Body Tone con T-Bands y d) T-BOW® Power-FIT.  La base es un fitness holístico, combinando resistencia con equilibrio y coordinación, fuerza con equilibrio, priorizando el sistema neuromuscular de estabilización profunda y la salud de la espalda y todas las articulaciones del cuerpo, integrando la flexibilidad y la relajación estático-dinámica.

Objetivos y aplicabilidad:

Conocer y experimentar las estructuras de sesiones colectivas-grupales de fitness holístico T-BOW® con música más desarrolladas y experimentadas en la Universidad de Zurich: a) T-BOW® Workout-Fit, b) T-BOW® Balance Pump con mancuernas, c) T-BOW® Body Tone con T-Bands y d) T-BOW® Power-FIT.

Profundizar en el concepto de un entrenamiento fitness integral basado en los principios saludables de las terapias motrices, combinando resistencia con equilibrio y coordinación, fuerza con equilibrio, priorizando el sistema neuromuscular de estabilización profunda y la salud de la espalda y todas las articulaciones del cuerpo, integrando la flexibilidad y la relajación estático-dinámica.

Los fundamentos prácticos del curso T-BOW® Multifuncional Fitness son ampliados para dessarrollar las sesiones colectivas-grupales T-BOW® con música, de manera que sean de práctica y diferencial aplicación en centros de fitness-wellness, clubs deportivos, centros de fisioterapia, área de deportes de ayuntamientos, o en los programas de salud-wellness de las empresas.

Contenidos: 

• Repertorio de ejercicios T-BOW® para las sesiones colectivas-grupales.

• T-BOW® Workout Fit.

• T-BOW® Balance Pump con mancuernas.

• T-BOW® Body Tone con T-Bands.

• T-BOW® Power-FIT.

• Diseño de estructuras de sesiones colectivas-grupales de fitness T-BOW® con música.

Dirigido a: 

Los profesores y coordinadores de actividades dirigidas (clases colectivas-grupales fitness, con/sin música) de los  centros de fitness-wellness, clubs deportivos, centros de fisioterapia, áreas de deportes de ayuntamientos, o de los programas de salud-wellness de las empresas.

Este curso incluye:

• Manual del curso T-BOW® Workout-Fitness.

• Certificado internacional de participación al curso  T-BOW® Workout-Fitness.

Instructor

Profesores de fitness y entrenamiento del equipo T-BOW® FIT International y T-BOW® International Switzerland.